Hvordan kan jeg hjælpe dig med at finde ind til dine kerneværdier så du kan leve et meningsfuldt liv?
Det kan jeg fordi jeg er uddannet ergoterapeut.
Og det er vores speciale, at hjælpe mennesker med at leve et meningsfuldt liv.
Det kan være rigtig svært at leve et meningsfuldt liv, hvis ikke vi ved hvad der giver mening og værdi i vores liv.
Så ender vi med at køre på autopilot.
Det er der mange der trives i, der er også mange der ikke gør.
Hvis du er en af dem, der ikke gør, så læs med her.
Vi bliver nød til at kende til vores indre kerneværdier for at kunne træffe valg på baggrund af dem.
Vi bliver nød til at vide hvad der virkelig betyder noget og rør os, hvad der gør at vores liv er helt fantastisk, hvad der smager godt, dufter godt og hvad vi ikke vil undvære og alt det vi vil have mere af.
Dette bliver vi nødt til at vide for, at finde ud af hvad et meningsfuldt liv er, for os.
Okay, men hvordan gør du så det Kijo?
Altså hjælper med det helt konkret, tænker du måske?
Det gør jeg i min kombi af ergoterapi Og åndedrætsterapi.
Vi snakker sammen.
Jeg stiller en masse spørgsmål til dig.
Nogle af svarene vil komme promte og andre vi først dukke op når du ligger på madrassen og trækker vejret bevidst sammenhængende.
Når din rationelle del af hjerne holder en lille pause og du får plads til at mærke helt ind i dig. Så kommer svarene og vi kan i fællesskabe begynder at udforske det der giver mening for dig.
Du får lov til at se dig selv og dit liv, på en hel anden måde.
Det er meget befriende og hammer udviklende at finde ind til ens kerneværdier.
Når du kender dem, bliver det meget nemmere at træffe bevidste valg basere på netop dine kerneværdier.
Skal jeg hjælpe dig?
Alt det bedste Kijo
Comments