Ergoterapi
Det hele menneske
Hvad er Ergoterapi?
Ergoterapiens fokus er det hele menneske.
At muliggøre betydningsfulde aktiviteter, selv når livet er allersværest.
Mange spørger mig: ”Hvad er betydningsfulde aktiviteter?”
Mit simple svar er:
”Alt det du virkelig godt kan lidt at lave i din hverdag”.
Et mere uddybende svar er:
"Det der gør dig glad og det der gør at livet giver mening for dig."
For nogle vil det være det, at kunne børste sine tænder, fordi de er kommet til skade med deres hænder eller har fået en blodprop der gør tandbørstningen svær.
Men det kan også være at dyrke en sport, strikke, sy, fiske, rejse eller læse en bog for vores børn. Det at have overskud til at lave det vi virkelig godt kan lide.
Alt det der giver os et meningsfuldt liv og det vi ikke vil undvære i vores hverdag.
Det er betydningsfulde aktiviteter.
Og de er meget vigtige!
Betydningsfuld aktivitet
Når vi oplever, at livet ikke er som det plejer, det kan være pga. arbejdspres, angst, stress eller sygdom, kan vi opleve at de betydningsfulde aktiviteter bliver sværere at fastholde og vores livsgnist begynder at dale.
Og det er her jeg kan hjælpe dig.
Jeg anvender min viden om kroppen, fysiologi, anatomi og sygdomslære samt viden om aktiviteters betydning for livet som et helt menneske i trivsel, til at anskue dine problematikker.
Jeg hjælper dig med at kortlægge hvor din energi bliver brugt for at vi får skabt et billede af hvor henne i dit liv vi kan skabe en ændring, der vil skabe mere energi og overskud.
Jeg anvender manuelle teknikker til at arbejde med din muskler samt stimulering af dit nervesystem og jeg anvender energibesparende principper til, at give dig konkrete redskaber til at håndtere hverdagen og blive klogere på din hverdag.
Stress rehabilitering
Stress rehabilitering er et forløb hvor du efter eller under en stress sygemelding, får skræddersyet et forløb, der skal hjælpe dig til at blive klar til at komme tilbage på arbejde igen.
Forløbet bliver designet således at vi arbejder med det der har fået dig til at blive stresset og sygemeldt.
Jeg arbejder holistisk, således vil vi kigge på hele dit liv, for at se hvor henne vi kan sætte ind med ændringer, således at dit live bliver bæredygtigt
fremover.
Vi arbejder med:
-
Kortlæggelse af dit liv, din hverdag og energirøvere.
-
Dit mindset, altså dine tanker og måden hvorpå du bruger dit tankeset.
-
Arbejder med at berolige dit nervesystem gennem dit åndedræt.
-
Energiforvaltning og energibesparende principper.