Åndedrætsterapi kropsterapi sansebart.jpg

VELKOMMEN  TIL  SANSEBART

NOGEN SANSER LIDT, NOGEN SANSER MEGET OG ANDRE SANSER LIGE TILPAS

Gennem en kombination af ergo- & åndedrætsterapi

kan jeg hjælpe dig med at sanse det der er lige tilpas.

ÅNDEDRÆTSTERAPI KAN HJÆLPE DIG MED AT...

Håndtere stress

Mærke din krops signaler

Finde ro i dig selv

 

 

Genvinde glæden ved livet

Genfinde troen på dig selv

Slippe dine begrænsende overbevisninger

 

Trække vejret helt ned i maven

Finde ind til dine kerneværdier

 

Stille skarpt på  dine muligheder

 

Kijo Gylden åndedrætsterapeut.jpg

KIJO GYLDEN

ERGOTERAPEUT, ÅNDEDRÆTSTERAPEUT & STIFTER AF SANSEBART

 

Sansebart er mit univers.

Et univers som har til formål at gøre dig klogere på specifikke emner indenfor ergoterapi og åndedrætsterapi.

 

Gøre dig klogere på dine sanser og blive i stand til at mærke dig selv.

I min praksis smelter de to terapiformer sammen når du ligger på madrassen og trækker vejret.

 

Det kan lyde banalt at trække vejret.

Men faktum er, at der gemmer sig en masse i vores krop.

Oplevelser, traumer mv. som kan sætte sig i kroppen som spændinger, stress eller måden du ser dig selv på. Og den kan vi frigøre gennem vores åndedræt.

Velkommen til Sansebart 

Alt det bedste, Kijo

Asset 4.png

JEG TILBYDER

ÅNDEDRÆTSTERAPI

1,5 time

900 kr.

(Indtil 31/12-2022. derefter 999 kr.)

ÅNDEDRÆTSTRÆNING
TIL GRAVIDE

1,5 time

900 kr.

(Indtil 31/12-2022. derefter 999 kr.)

KLIPPEKORT

5 sessioner á 1,5 time
4500 kr. 

10 sessioner á 1,5 time
8500 kr. 

klippekort gælder i 12 mdr. fra købsdato.
Klippekort kan ikke refunderes.
Tilbud til dig
50% rabat på din første session. 

Derefter koster en session 900,- 

MINE KLIENTER FORTÆLLER...

Jeg startede i et åndedrætsterapi forløb hos Kijo, efter jeg for anden gang var blevet sygemeldt med stress.

 

Derudover var jeg gravid med vores andet barn og mit ønske var at blive psykisk klar til at byde vores barn velkommen til verden, af en mor med overskud og fri af stress. 

Dette hjalp Kijo og hendes behandlinger mig med, at komme i mål med.

 

Efter første session var jeg helt “høj” og min krop og sind var fyldt med en følelse af lethed, dette var tilbagevendende følelser efter hver session. 

 

Kijo får mine varmeste anbefalinger, gravid eller ej.

 

Jeg kommer i hvert fald igen.

 

Josefine Gylden, 33 år

Asset 5_edited.png

DIN FØRSTE SESSION

Det første jeg vil have fokus på i en session med dig, er at lære dig at trække vejret bevidst sammenhængende. Dette åndedræt er som tidligere fortalt, et bevidst dybt åndedræt, hvor der er fokus på at få et aktivt åndedræt hvor der ikke er den store forskel på ind- og udånding. Den første session handler for mig om at gøre dig tryg i at bruge dit åndedræt og tryg ved mig som behandler. Vi vil starte med en indledende snak om hvorfor du er kommet. Det er her du byder ind med det du gerne vil arbejde med og jeg bruger denne viden i vores session. I den første session vil jeg kort gennemgå teorien om Bevidst sammenhængende vejrtrækning, så du ved hvordan jeg kommer til at arbejde med dig og din krop. 

 

Kropsterapi gennem åndedrættet.jpg
skygge.webp

HAR DU SPØRGSMÅL TIL SANSEBART?

LAD MIG HØRE FRA DIG...

Jeg sidder klar til at hjælpe dig og svare på alle de spørgsmål du måtte have på hjertet

Med tiden vil siden blive opdateret med artikler, øvelser og en masse andre ting, som jeg har lyst til at fortælle dig om.  Jeg håber du vil følge med!

 

  • Facebook
  • Instagram