KIJO GYLDEN
ERGOTERAPEUT, ÅNDEDRÆTSTERAPEUT & STIFTER AF SANSEBART
Sansebart er mit univers.
Et univers som har til formål at gøre dig klogere på specifikke emner indenfor ergoterapi og åndedrætsterapi.
Gøre dig klogere på dine sanser og blive i stand til at mærke dig selv.
I min praksis smelter de to terapiformer sammen når du ligger på madrassen og trækker vejret.
Det kan lyde banalt at trække vejret.
Men faktum er, at der gemmer sig en masse i vores krop.
Oplevelser, traumer mv. som kan sætte sig i kroppen som spændinger, stress eller måden du ser dig selv på.
Og den kan vi frigøre gennem vores åndedræt.
Velkommen til Sansebart
Alt det bedste, Kijo
DIN FØRSTE SESSION
Det første jeg vil have fokus på i en session med dig, er at lære dig at trække vejret bevidst sammenhængende.
Dette åndedræt er, et bevidst dybt åndedræt, hvor der er fokus på at få et aktiveret åndedrættet, hvor fokusset ligget på at give slip på udåndingen.
Den første session handler for mig om, at gøre dig tryg i at bruge dit åndedræt og tryg ved mig som behandler.
Vi vil starte med en indledende snak om hvorfor du er kommet.
Det er her du byder ind med det du gerne vil arbejde med og jeg bruger denne viden i vores session.
I den første session vil jeg kort gennemgå teorien om Bevidst sammenhængende vejrtrækning, så du ved hvordan jeg kommer til at arbejde med dig og din krop.
Under sessionen ligger du fuldtpåklædt med et dejligt tæppe over dig, Jeg anbefaler at du har blød tøj på der ikke strammer om maven og brystkassen.
Hvis du er blevet nysgerrig kan du her under læse mere om hvad jeg tilbyder.
MINE KLIENTER FORTÆLLER...
Jeg startede i et åndedrætsterapi forløb hos Kijo, efter jeg for anden gang var blevet sygemeldt med stress.
Derudover var jeg gravid med vores andet barn og mit ønske var at blive psykisk klar til at byde vores barn velkommen til verden, af en mor med overskud og fri af stress.
Dette hjalp Kijo og hendes behandlinger mig med, at komme i mål med.
Efter første session var jeg helt “høj” og min krop og sind var fyldt med en følelse af lethed, dette var tilbagevendende følelser efter hver session.
Kijo får mine varmeste anbefalinger, gravid eller ej.
Jeg kommer i hvert fald igen.
Josefine Gylden, 33 år
